Вести за производот
-
Белешки за вежбање со тегови со гира
1, Важно е добро да се загревате Кога користите тегови за фитнес, треба да се забележи дека соодветно загревање пред вежбање, вклучувајќи 5 до 10 минути аеробни тренинзи и истегнување на главните мускули на телото.2, Дејството е стабилно и не брзо Не движете се премногу брзо, особено ...Прочитај повеќе -
Разликата помеѓу навивам на гира и навивам со мрена!Кој е подобар?
Бицепсот ги поврзува подлактицата и подлактицата за да го поттикне зглобот на лактот да се флексира и да се прошири!Сè додека има свиткување и екстензија на раката, тоа ќе се вежба Обро кажано, вежбата за бицепс се врти околу два збора: кадрици!Многу луѓе ќе имаат такво прашање за време на тренингот!Од ...Прочитај повеќе -
Која е разликата помеѓу тегови и мрена?
Сè има релативни предности и недостатоци.Фитнес опрема не е исклучок.Како најчесто користена и основна опрема за фитнес, споровите околу тоа која мрена или гира е подобра се во тек.Но, за подобро да ги искористиме мрените и тегови, прво мора да ја разбереме нивната предност...Прочитај повеќе